ストレス

今日も悪夢のオンパレード。
しかも、睡眠時間はなぜか1時間程度。

正直、いい加減にしてほしい位、寝れない日々が続いております。



昨日見た夢の話を上司にしたところ、さっくり一言
（いつもの女上司じゃないですよ！大好きな上司のほうです。）

「ストレスだね。俺も倒れる前はよく寝言で怒鳴ってたみたい。」

と返ってきました。


『寝言で怒鳴る』という行為は、かなりストレス溜まっている証拠だそうです。
（昨日の1本目の夢は、ひたすら人を怒鳴りつけている夢だったのです。
起きたときの喉の疲れ具合からして、おそらく寝言で怒鳴っていたと思います。）




あちゃー。


原因は全くわかりませぬ。
でも考えてみれば、ここ最近毎日また胃が痛い。じくじくします。

日々暮らしていくだけでストレスが溜まるってのは、どういうことなのか。
必ずどこかに原因があると思うのですが、それがさっぱり分からない。
イライラするのは生理前だからだと思っていたくらいだし。

自分で自分の本心が分からないとか、かなり重症ですよね。
何をどうしたいのか、さっぱり見当もつかない。だから解決しない。

でも、こうして気持ちを文字に託して書き表せている分だけ、
自分はまだ大丈夫だと言い聞かせています・・・今はね。



早いところ、何とかしないとなぁ。